Actualités

El segundo día !
07 janvier 2018

Aux premières lueurs du jour, le soleil nous fit comprendre qu’il serait de la partie… Mais il faudra se rendre à l’évidence, la température sera nul doute encore assez fraîche lorsque les joueurs fouleront leur terrain d’entraînement du Pinatar Center sur le coup de 10 h. Toutefois, le vent beaucoup moins fort nous laissait présager que les conditions climatiques allaient être nettement plus favorables que ce samedi en fin d’après-midi.

Mais déjà dès ce matin, bien avant l’arrivée des joueurs, la balance pour la pesée était bien à sa place dans l’une des deux salles réservées spécialement pour le RCSC afin d’avoir déjà une première indication réelle sur l’état de forme de chacun !

Après un petit-déjeuner à 8 h et le passage auprès du staff médical afin d’évaluer les réactions post-entraînement, les Zèbres avaient bien capté, déjà la veille, que la préparation physique allait atteindre un tout autre stade avec la séance matinale de ce dimanche.

Philippe Simonin se chargea donc de préparer l’explosivité des joueurs par quelques exercices de coordination, d’alternance des 2 pieds en bondissant, de déboulés, de courses en arrière à grand pas, en terminant par une séance de courses variées par l’utilisation des quatre coins de la superficie sur le principe de l’accroissement graduel de la vitesse en mouvement (de 17 à 21 km/h).

Marco Ilaimaharitra fit l’impasse sur ces schémas de courses, comme pour la suite de l’entraînement par Felice Mazzù, afin de s’en remettre aux bons soins du staff médical.

La suite de cette matinée s’illustra par des oppositions par 3 équipes de 7 et un jeu basé avec pour instruction de marquer uniquement avec un appui sur un terrain de 60 m et deux buts en vis-à-vis de deux autres.

Quant à la seconde séance de 16 h, elle fut consacrée essentiellement au ballon dans toute ses diversités et ses particularités tactiques. Pendant ce temps, Frédéric Borlée s’occupait, à part, de Marco Ilaimaharitra tandis que Jordan Remacle et Steeven Willems suivaient un programme distinct avec Frédéric Van Belle et Philippe Simonin.

Retour

rencontre

Prochaine rencontre
dimanche 29 avril 2018 à 18h00
Dernière rencontre
2 : 1
Résumé de la rencontre

 

Classement

CL
équipe
PTS
1.
Club Bruges KV
67
2.
Royal Sporting Club Anderlecht
55
3.
Royal Charleroi Sporting Club
51
4.
KAA La Gantoise
50
5.
K.R.C Genk
44

Voir le classement

Partenaires

  • 777.be
  • Pro imus
  • Groupe Gobert
  • QNT
  • MURPROTECT
  • Hungaria
  • LaM.U
  • Megaram
  • HUPE
  • La gazette
  • VLAN
  • AG insurance
  • Adeps
  • select
  • Eurofinance
  • Adams
  • loxam rental
  • SD rorx
  • Car & trucs
  • Club RTL
  • Bel RTL
  • BouvyMotor
  • Shopping Cora
  • Fun radio
  • Pommerie
  • Espace car
  • Carlo & Fils
  • Wallonia.be
  • GTO
  • Wauters
  • Wauters
  • prosoccerdata
  • SIG Air Handling
  • Super grande boucherie