Match de Coupe du Monde oblige, les Zèbres avaient droit à une heure de plus avant de prendre leur petit-déjeuner.
Quelques commentaires allaient encore bon train sur la défaite des Belges – ou la victoire des Français ! – mais il fallait bien tourner la page et se concentrer sur le programme de (déjà !) cette cinquième journée de stage qui se présentait sous les meilleurs auspices : le soleil brillait dès l’aurore matinale et le thermomètre n’affichait pas moins de quatre degrés supplémentaires par rapport aux conditions météorologiques de la veille.
Comme l’heure du planning de début de journée était quelque peu reculée, la seule session d’entraînement prévue commença à 11 h.
Celle-ci proposa des exercices de renforcement et de tonification des psoas et des quadriceps suivis de déboulés avec demi-tour, feintes de corps et relance des appuis en trois colonnes.
Différents travaux de passings en quatre rangs furent également pratiqués avant une séquence beaucoup plus technique axée sur les phases arrêtés à plusieurs positions, sur une moitié de terrain.
Ensuite, le temps était venu à la relaxation avec les bains et massages avant de passer auprès de notre magasinier Bello qui sait comment y faire afin que nos Zèbres puissent scintiller de leurs plus belles couleurs dans des équipements frais et neufs…
