Du 7 au 13 janvier 2024, durant la trêve hivernale, les Zèbres sont partis s’entraîner à Çolaklı en Turquie pour préparer au mieux la suite de la saison 2023-24. Retrouvez quotidiennement les aventures des carolos durant cette semaine d’entraînement intensive via notre site web et nos différents réseaux sociaux.
Le troisième jour de stage
Voici le programme du troisième jour de travail des Zèbres à Çolaklı :
08h30 : Petit-déjeuner
09h30 : Pre Warm-Up
10h30 : Premier entraînement
13h00 : Repas
13h30 : Repos
15h30 : Soins et collation
16h30 : Deuxième entraînement
19h00 : Souper
20h00 : Soins
23h00 : Couvre-feu
Le déroulement de la journée
Le premier entraînement des Zèbres s’est déroulé sur le terrain. Ils ont fait une séance sérieuse sous l’oeil vigilant de notre entraîneur principal Felice Mazzù. La séance de l’après-midi, cependant, a du être annulée et remplacée par deux blocs de travail, en salle et en piscine, car le terrain était impratiquable du aux intempéries en de la matinée. Retrouvez les clichés de ces deux entraînements sur nos différents réseaux sociaux.
Vous avez élu Adem Zorgane homme du mois de décembre par Unibet
Adem a joué 6 matchs en décembre. Le médian algérien a été voté homme du mois avec 68% des voies.
Durant ce mois, Adem a comptabilisé 532 minutes de jeu pour 12,2 kms parcourus en moyenne (par match) et deux buts marqués (le 27.12 face à Malines). Son pourcentage de passes réussies est de 83%, avec en moyenne 31 passes vers l’avant toutes les 90 minutes (78% de réussite).
Son trophée lui a été remis sur le terrain d’entraînement juste après la première séance du jour.
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Tous derrière les Zèbres !
