L’entraînement du dimanche matin.
Nos joueurs se sont retrouvés au grand complet pour l’entraînement matinal qui a débuté sur le coup de 9h45. Le soleil était au rendez-vous. La température avoisinait les 13 °.
Après un échauffement traditionnel (course et étirements), les zèbres ont poursuivi leur training par une séance de jonglages, d’endurance PMA, et des exercices de conservation de ballon. Enes Saglik s’entraînait individuellement. Essentiellement pour lui, de la course au programme. Michel Iannacone dirigeait l’entraînement des gardiens.
Aucun bobo n’est à noter. Tout le monde prend très au sérieux les exercices dirigés par Mario Notaro et par notre T1, Felice Mazzu.
L’entraînement matinal ne fut guère une promenade de santé : intense et soutenu, le coaching fut applaudi par les joueurs en fin de séance.
L’entraînement du dimanche après-midi.
Après un échauffement particulièrement misé sur la course de vitesse, les zèbres embrayent sur un accent basé sur la tactique offensive et le pressing sur les défenses. Une tournante est exercée par équipes de huit. Mot d’ordre du jour : la précision dans les passes, l’utilisation des transversales et la vitesse dans les mouvements. L’entraînement a rejoint celui du matin dans l’intensité. Nos gardiens ont participé à la séance. Enes Saglik, comme ce matin, a poursuivi ses séances de jogging et a finalisé, avec Frédéric Borlée par une baignade dans la mer !!
